Hem

ANNIKA KJELLMAN

Yoga Instruktör 

YOGA för alla


Alla kan utöva yoga, oberoende av ålder och hälsotillstånd. Yoga kan användas som träning, friskvård, rehabilitering och allmänt välbefinnande. Så långt det är möjligt anpassas yogan till den enskilda människan.

Individuell yoga
personligt program

Privatlektion


HÄLSOFÖRDELAR


Yogan har en rad hälsofördelar både fysiskt och mentalt. Och är ett fantastiskt verktyg för allmänt välbefinnande, lindra stress, stelhet, sömnproblem mm och för att bli smidigare och mer fokuserad.

Yogan är en mjuk träningsform där man bygger upp styrka och uthållighet.

Balansera kropp & sinne

Yoga betyder "att förena"

- kropp, sinne och själ

Några minuter om dagen

kan göra en stor skillnad om man utövar regelbundet.

Yoga utmaning

Yoga och utforska din gräns mellan att vara i bekvämlighet och allerthet

Yogans mål

Är att få ett stabilt och fokuserat sinne "chitta vritti nirodaha"

ANNIKA KJELLMAN

Yogan är min ledstjärna och ur den hämtar jag kraft och balans.



Mer info

Hemsidan är under uppbyggnad....

April, 2018

Kontakt


Email: annika.kjellman@yoga-life.se

Phone : 070- 26 77 054


Copyright @ All Rights Reserved